actensio Test: Was kann die App für Bluthochdruck-Patienten?

Bluthochdruck bleibt in vielen Fällen lange unbemerkt. Er macht zunächst keine merklichen Beschwerden, beeinträchtig aber schleichend Herz, Nieren und Blutgefäße. Mit 20 bis 30 Millionen Betroffenen allein in Deutschland ist die Prävalenz alarmierend hoch. Im unkontrollierten Zustand kann der in Fachkreisen als Hypertonie bezeichnete Bluthochdruck zu Herzinfarkten, Schlaganfällen und Nierenversagen führen. Deshalb ist die regelmäßige Überwachung des Blutdrucks entscheidend. Dabei wird empfohlen, dass Messungen unter konsistenten Bedingungen erfolgen, um aussagekräftige Daten zu erhalten.

Die Digitalisierung des Gesundheitswesens bietet neue Möglichkeiten, der schleichenden Gefahr eines zu hohen Blutdrucks wirksam zu begegnen. Eine solche digitale Lösung ist beispielsweise actensio, eine App, die Betroffenen beim regelmäßigen Messen, bei der Dokumentation der Werte und beim Etablieren eines gesünderen Lebensstils wertvolle Dienste leistet. Die Wirksamkeit der App wurde in einer klinischen Studie nachgewiesen: Im Vergleich zur Kontrollgruppe konnten die Anwender von actensio ihren Blutdruck um durchschnittlich mehr als 5 mmHg senken¹.

Die App actensio basiert auf verhaltensmedizinischen Ansätzen und wird vollständig durch die Krankenkasse übernommen. Patienten holen sich einfach ein Rezept vom Arzt und reichen dieses entweder direkt bei ihrer Krankenkasse oder über den auf der actensio-Website angebotenen Rezeptservice ein. Anschließend kann die zuvor aus dem AppStore oder PlayStore heruntergeladene App freigeschaltet und in vollem Umfang genutzt werden. Den dafür notwendigen Freischaltcode erhalten Patienten von ihrer Krankenkasse auch ohne Rezept, wenn innerhalb der letzten drei Jahre bereits eine ärztliche Bluthochdruck-Diagnose erfolgt ist.

actensio unterstützt Betroffene bei der Herausforderung, den eigenen Lebensstil so zu verändern und anzupassen, dass der Blutdruck dauerhaft gesenkt wird. Für das Gelingen dieses Vorhabens gibt es selbstverständlich keine Garantie, der gesündere Lebensstil ist aber unabhängig davon laut der nationalen und europäischen Behandlungsleitlinien der Fachgesellschaften ein wichtiger Therapiebestandteil.

actensio bietet eine Vielzahl an interaktiven und motivierenden Modulen, in denen die Patienten viel über ihre Erkrankung und den sinnvollen Umgang damit lernen. Durch das komplette Programm werden die User von einem digitalen Experten für Bluthochdruck namens Albert begleitet.

Albert ist eine unaufdringliche und dennoch immer präsente Unterstützung beim Meistern des Alltags mit der Erkrankung Bluthochdruck. Neben der anschaulichen Wissensvermittlung erhalten die Nutzer konkrete Anleitungen, die individuell auf ihren Gesundheitszustand angepasst sind und sich in ihren Alltag einfügen. 

Die actensio App kann von Betroffenen als Wendepunkt im Umgang mit Bluthochdruck erlebt werden. Nutzer berichten von einer verbesserten Blutdruckkontrolle und einem gestiegenen Bewusstsein für die eigene Gesundheit.² Die intuitive Bedienung der App und die umfassende Dokumentation der eigenen Werte ermöglichen es den Anwendern, positive und negative Einflüsse auf ihren Blutdruck besser zu verstehen und effektiv Eigenverantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen. Beim Arztbesuch sind dank actensio alle Werte sofort griffbereit. Der behandelnde Arzt kann den Therapieverlauf so optimal überblicken und gemeinsam mit dem Patienten steuern. 

Die actensio App ersetzt zwar keinen Arzt, kann dessen Maßnahmen aber sinnvoll ergänzen. Bluthochdruckpatienten profitieren vom ganzheitlichen Ansatz, mit dem actensio alle therapierelevanten Bereiche abdeckt und einen gesunden Lebensstil fördert. Konkrete Anleitungen für eine gesündere Ernährung, mehr Bewegung und verbesserter Umgang mit stressigen Situationen im Alltag werden auf Basis der eingegebenen Daten des Nutzers erstellt, sodass sich actensio auf die individuellen Gegebenheiten des Nutzers anpasst. Betroffene erhalten so eine wirksame und alltagstaugliche Begleitung und Motivation, um ihren Blutdruck langfristig zu senken.

Die kostenlose Bereitstellung der App durch die Krankenkasse läuft nach Nutzerberichten ebenfalls reibungslos ab. Sobald die Patienten das Rezept in Papierform in der Hand halten, können sie dieses per Post, Mail oder auf einem anderen Weg an die Krankenkasse weiterleiten und erhalten dann innerhalb weniger Tage den Freischalt-Code für die App. Noch unkomplizierter geht es über den Rezept-Service von actensio, wo das Rezept hochgeladen werden kann und dann von actensio bei der Krankenkasse eingereicht wird. Wenn innerhalb der letzten drei Jahre bereits Bluthochdruck ärztlich festgestellt wurde, müssen die Patienten nicht einmal ein Rezept für actensio bei der Krankenkasse einreichen: Der Hinweis auf die bereits vorliegende Diagnose reicht ebenso. 

Quelle:
¹ Schöbel, C., Maurer, L.F. Rötzer, L., & Wildenauer, A. (2023). The effects of a digital lifestyle intervention in patients with hypertension - results of a pilot randomized controlled trial. MMW-Fortschritte der Medizin
² https://actens.io/meine-erfahrungen-mit-actensio-blutdruck-jetzt-im-abwaertstrend/